「韓方」で健康に♪

お友だちに手作りの韓方茶をいただいて以来、なんとなく「韓方」にはまっている私です。高麗人参の配合されたヘアオイルも愛用中だし、韓方風味のパッピンスもおいしかったし！さらにシャンプーや化粧水、洗顔パウダー、石鹸、BBクリームなどに韓方製品を取り入れています。

お友だちにいただいたお茶
パッケージもかわいい♡

さて。今回はそんな私が最近ハマっているおやつを3つご紹介♪下の写真の小さい器の左から、ナツメを乾燥させてスライスしたもの、アーモンド（塩なしを1日に20粒ぐらい）、はと麦＆クコの実のミックスです。アーモンドは朝食に、それ以外はPCの横に置いて、ボリボリ食べながらネットサーフィンしたり、ブログを更新したりしています。

ナツメは免疫力の向上（花粉症の体質改善）、美肌、老化防止などに効果があり、さらに身体の冷え、骨粗鬆症、不眠、貧血にもいいとされてます。アーモンドは抗酸化作用があるビタミンEを多く含み、老化防止、美肌、貧血予防、デトックスにも効果があるとか。はと麦も美肌効果に加え、抗がん作用、利尿作用などがあるそうです。クコの実には滋養強壮のほか、めまいや咳を鎮め、免疫力を高め、疲労回復、老化防止、不眠、肝臓にもいいとか。

アーモンドは友人に勧められて食べはじめたものなので、韓方とはあまり関係ないかもしれませんが、ナツメやクコの実などは韓方の材料としてよく使われていて、韓国ではしばしば目にします。こうやって改めて見てみると、老化防止に、美肌に、なんともいいコトだらけのおやつたちですね〜！最近お肌の調子が悪くないのは、韓方茶とこのおやつのおかげかも。せっかく韓国に住んでいるんだし、これからも無理のない程度に生活に韓方を取り入れていってみたいと思います♪

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お気に入りのヘアオイル

韓国在住者のブログらしく(?)、たまにはコスメ系の情報でもアップしてみたいと思います♪今回は友人におしえてもらって以来、とっても気に入って愛用しているヘアオイルのご紹介です！

『正官庄（정관장）』という超有名な韓国の人参公社系列の韓国コスメブランド『LLang（랑／ラン）』のもので、『Boum』という韓方ショップで購入することができます。お値段は1万5000ウォン（約1040円）でした。

LLang Red Ginseng Energizing Hair Oil Essence

韓方成分をベースに高濃縮の紅参（高麗人参）エッセンシャルオイルが配合されており、べたつかずサラサラとした使用感で髪の毛が本当にツヤツヤになります。でも、あの独特な高麗人参の匂いはまったくしません！それどころか、ちょっと甘くていい香りなんです♪乾燥ぎみの髪の毛に潤いを与えてくれて、香りもいいのでとっても気に入っています！

でも残念なことに、このお店は我が家の近所に店舗がないのです。漢江（ハンガン）の北側だと日本人が多く住む二村洞エリアがいちばん近くて、それ以外だとわざわざ江南（カンナム）まで買いに行かなければなりません。ヘアオイルのためだけに川を超えて出かけるのはちょっとめんどくさい…。できれば日本人観光客の多くが買い物する東大門や明洞辺りにでも、ぜひ新しくお店をオープンしてほしいものです。

ちなみに、ソウル近郊の主なショップの場所は、江南駅、狎鴎亭（アックジョン）、大峙（テチ）、木洞（モクドン）、コスモタワー、東部二村洞、ロッテワールド、仁川（インチョン）空港など。

＜Boumスクエア＞

ソウル市瑞草区瑞草洞1329-10トンジンビル
Tel：02-3474-0181
最寄り駅：地下鉄2号線の江南駅、7番出口

※詳しい場所はこの記事の下の方の「場所：」の住所をクリックしてみてください。

地図が表示されます（ウェブバージョンのみ）。  

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健康的なパッピンス♪

以前にもご紹介した三清洞にある韓方茶カフェ『Tea Therapy（ティセラピー）』で、健康的な（気がする？）パッピンスを食べてきました♪

相変わらず落ち着いた雰囲気の店内で、友人たちと時間がたつのも忘れてアレコレおしゃべりしつつ過ごす時間はとっても楽しくて癒される…。お店の名前のとおり、普段の生活で溜まっているストレスを解消してくれるセラピーってかんじです♪

このお店のパッピンス（かき氷）は桑の実やナツメ、栗、クコの実、はと麦、カボチャの種などがた〜っぷりトッピングされています。これに豆乳をかけていただくのです。素朴な味だけれど、とてもおいしい〜！桑の実を食べたの久しぶりだなぁ…。

抹茶味、苺味などの一般的なかき氷ももちろん大好きだけれど、こういう健康的なパッピンスも好き♡甘いモノを食べつつも身体に優しいなんて、一石二鳥で嬉しいし！（笑）暑い夏を乗り切るためにも、いろんな種類のパッピンスに挑戦したいなぁ〜と思うのでした。


＜Tea Therapy 行廊（ヘンナン）店＞
ソウル市鍾路区安国洞6-1
Tel：02-730-7507
営業時間：10:00〜21:00
最寄り駅：地下鉄3号線の安国駅1番出口から徒歩5分
このお店の狎鴎亭（アックジョン）店に関するコネストの記事はコチラ
このお店の狎鴎亭（アックジョン）店に関するソウルナビの記事はコチラ
※詳しい場所はこの記事の下の方の「場所：」の住所をクリックしてみてください。
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『Tea Therapy』で癒しのひととき

香港のコトばかり書いていても飽きてしまうので、ここら辺でちょっと気分転換！先月お友だちと行った三清洞にある落ち着いた雰囲気の韓方茶カフェ『Tea Therapy 行廊（ヘンナン）店』のご紹介です♪

席に付くと、日本人には日本語のチェックシートを渡してくれて「胃腸が弱い」とか「冷え性」などの質問にYes／Noで回答していくと、最終的に自分の体質にぴったりの韓国伝統茶がみつかるというシステムです。もちろん、強制ではないので自分好みのお茶をオーダーすることも可能です。また、お店で出しているお茶やジャムなどは買って帰ることもできるので、日本の家族や友人へのお土産にも重宝しそうです。

この日は陽射しがとても暑かったので、冷たいお茶をオーダーしました。アイスティが甘くないのは韓国では珍しいし、ポットでたっぷりサーブされるのも嬉しいです。小さなガラスの器にクコの実やナツメなどのお茶請けが添えられてるのもいいですね。とても居心地が良くて癒される雰囲気の店内なので、思わず長居しておしゃべりに夢中になってしまいました。ランチや足湯もやっているそうなので、今度はランチタイムに再訪してみたいです。ちなみにお店の女性スタッフは日本語がかなり上手でした♪

＜Tea Therapy 行廊（ヘンナン）店＞

ソウル市鍾路区安国洞6-1

Tel：02-730-7507

営業時間：10:00〜21:00

最寄り駅：地下鉄3号線の安国駅1番出口から徒歩5分

このお店の狎鴎亭（アックジョン）店に関するコネストの記事はコチラ

このお店の狎鴎亭（アックジョン）店に関するソウルナビの記事はコチラ

※詳しい場所はこの記事の下の方の「場所：大韓民国〜」をクリックしてみてください。

地図が表示されます。

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韓方せっけん作りに挑戦♪

先日、友人と一緒に仁寺洞（インサドン）にある韓方（いわゆる漢方みたいなものだけど、韓国独自のアレンジが加えられたもので、韓医学とも呼ばれる）コスメのお店『ハヌルホス SKYLAKE』でせっけん作りを体験してきました♪

韓方・自然派コスメの『ハヌルホス SKYLAKE』は、友人に紹介してもらって以来とっても気に入っているお店です。現在、韓方クレンジングパウダーや化粧水、BBクリーム、シャンプーなどを愛用中♪匂いが気になる人はダメかもしれないけど、私はぜんぜん気にならない。それどころか好きな匂いかも…。とにかく今、私のイチオシのコスメショップです！お店のお姉さんも優しいし、日本語が通じますよー。

さて。肝心のせっけん作りですが…。せっけんの素、グリセリン、蜜蝋（ビーワックス）、シアバターを火にかけて溶かし、そこにさらにラベンダー、ティツリー、ペパーミントなどのアロマオイル、韓方成分（私は保湿を選択しました）を足してかき混ぜます。なんだか理科の実験みたいで楽しい〜！

韓方成分を溶かし終えたら（と言っても、なかなかキレイに溶けきれなかったけど…）、あとは型に入れて30分ほど冷やすだけ。とっても簡単！作業時間はぜんぶで1時間もかからないぐらいでした♪

できあがったせっけんには韓方成分が赤くまだらに沈殿しているけど、それもまた手作り感があっていいかんじ。自分で作ったものって、既製品よりも愛着がわきますね。

せっけん作り、以前から1度やってみたいと思っていたので、体験できてとても嬉しかったです！かなりハイテンションで大騒ぎしちゃいました。でも、残念ながらこのお店でのせっけん作り体験レッスンはもう終了とのこと…。もう1回作ってみたかったのになぁ〜！本当に残念です。大邱（テグ）にある本社(?)では、せっけん以外のコスメやシャンプーなども体験で作れるそうなので、いつか機会があったら行ってみたいです。


＜ハヌルホス SKYLAKE＞
ソウル市鍾路区寛勲洞38、サムジキル2F
営業時間：10:30〜21:00
最寄り駅：地下鉄3号線の安国駅6番出口
このお店に関するソウルナビの記事はコチラ

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